Stängt 1/5 samt 9 - 10/5
31/5 -24 bjuder jag in till "Tryggehuset" på Öland!
För gymmet i Nybro blir sista passet onsdagen den 29/5
Månadskort; 900 kr
Engångs-biljett; 125 kr
ROHANA träning utan väntetider
Räkna med drygt 1 h. total träningstid. Ju fler varv i cirkeln desto högre och längre förbränning.
3 varv = 36 min.
OBS! Du som tränar sent; Sista tid för ankomst till träningslokalen är kl. 18.
(Detta innebär att jag kan låsa kl.18.05 ifall det är tomt)
Öppet | förmiddag | eftermiddag |
måndag | 8-11 | 15.30 - 19.00 utan coach |
tisdag** | 15.30-19.00 | |
onsdag | 8-11 | |
torsdag** | 15.30-19.00 | |
fredag | 9-12 | |
**Hour of Power Rockmusik sista timman |
COACH PÅ PLATS DAGLIGEN!
SSSjälvgående träning sista timman
kl. 18 - 19